按摩方法 胆俞的准确位置图和作用按摩方法
2023-05-14 07:34:19来源：互联网
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取一颗樱桃大小的量放在掌心，点在面部5个地方：额头、两颊、下巴、鼻尖，然后按照下面的方法进行按摩，按摩完毕后，轻擦拭掉多余的按摩霜，建议每周使用2-3次。
第一步：请从额头的中心开始画螺旋状向上推提直至太阳穴的位置并按压，重复3次。
第二步：请分3次用指腹做螺旋状依次向外缓慢推提，分别从下颚尖至耳垂、嘴角至耳中以及鼻翼至太阳穴进行按摩，并在结尾处用指腹按压太阳穴。
第三步：请按压眉头下方的穴位，并由此开始围绕眼周轻轻滑动，重复3次后按压太阳穴。
第四步：请从下唇下方中心开始向两边轻轻推提，重复3次。
关键词：
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